Guni Martin

Hatha Yoga - vejledning er en af de mest omfattende bøger på dansk om Yoga på markedet.

- En overskuelig opslagsbog med praktiske anvisninger til den daglige træning.
- En vejledning/inspirationskilde til yogalærere
- En introduktion til begynderen

Mere end 300 illustrationer

Vedlagt Cd  (i praktisk holder bag i bogen)  indeholder omfattende Yogaprogram, der starter med Sol Hilsnen - Surya NaMaskara
Afsluttes med en guidet afspænding.

Indtalt af Guni Martin

Tilbage til Yoga bøger - klik her