Forfatter: Guni Martin

Meget populær og letlæst bog om "Det naturlig åndedræt".

Man kan undres over, hvorfor vi i vesten har beskæftiget os så lidt med en af vores vigtigste energikilder: åndedrættet. Først nu, hvor der er en stigende interesse for spirituel træning, er åndedrættets indflydelse på helbredet, vores psykiske velbefindende og selvforståelse kommet i søgelyset.

Bogen beskriver selve åndedrætsfunktionen, forskellige åndedrætsøvelser og meditationer, hvor åndedrættet spiller en stor rolle.

Den gamle Indiske teknik - Pranavidya (Selv-Healing) - forklares både i ord og billeder.

Hæftet, 128 sider, illustreret.

ISBN: 978-87-90548-31-5

Tilbage til Yoga bøger - klik her